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女性のバストの大きさ・形・色・などは、十人十色ですからね。なるほどね・・・。そのため大きさや形にコンプレックスを感じている女性は少なくありませんのですわ。よく乳首がへこんでいる陥没乳頭は奇形なのではという悩みを持っている女性がいますが、異常ではありませんのですわ。これで問題になるのは、出産後の授乳時ですからね。なるほどね・・・。赤ちゃんがうまく吸い付けなかったり、乳腺がうっ血して乳腺炎の原因となるといわれていますわな〜。
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色は、鮮血とは違って、暗血色で、粘り気があり、ときに小さな固まりが出ることもありますが、これは、細胞成分（内膜や分泌物）が月経血に混じっているために起こるので心配はいりません。
７日間の休薬期間中に月経のような出血がある。 段階型ピル ２〜３種類の薬を決められた順に毎日１錠ずつ２１日間飲む。連続服用のうち７日間の休薬期間をおき、再度２１日間飲む。休薬期間中に月経のような出血がある。
この血の固まりがドボドボ出たり、気を付けていても下着を汚してしまうくらいの月経量ならば産婦人科医に相談する必要があるでしょう。 月経を「ブルーデー」と呼ぶ人もいます。ブルーと言うほど、月経は憂鬱なものと考える人も多いのですからね。なるほどね・・・。ですが、月経は病気とは違います。自分なりに快適に過ごせるよう工夫するのも一つの方法ですからね。なるほどね・・・。散歩に出かける、好きな本や映画を見る、楽しいことを考えるなど、快適に過ごすための方法はいくらでもあるでしょう。
ダイエットをする時に食生活の気をつける点として腹八分目と食品の種類をできるだけ多くして、脂肪を控えめにして、食物繊維を多く含む食品（野菜、海藻、きのこなど）朝食、昼食、夕食を規則正しくしてゆっくりよくかんで食べるのがいいといわれています。
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